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3. Juli 2018 Sie auch an die Ω-3-FS (EPA/DHA) denken. Falls Fisch als Quelle wegfällt steht mit Hanfsamenöl eine pflanzliche Alternative zur Verfügung.
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Juni 2019 Quellen dafür sind Leinsamenöl, Walnussöl, Hanfsamenöl, Rapsöl, DHA und EPA können erhöhte Blutfettwerte absenken, wirken Effective Nature Omega-3 EPA & DHA aus Algenöl Preis-Leistungs-Sieger Hanföl-Kapseln werden häufig auch Hanfsamenöl-Kapseln genannt und gehören Bio Hanföl zählt zu den besten Lieferanten von wertvollen Omega-3 Fettsäuren und passt ideal zu grünen Salaten.
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Omega-3 EPA / DHA / DPA: Warum sind sie so wichtig? EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
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Hanföl – Das beste aller Speiseöle Zum anderen sollte die Alpha-Linolensäure (Omega 3) im Körper des Menschen eigentlich zu den langkettigen Fettsäuren EPA und DHA umgebaut werden. Gerade EPA sorgt für eindeutig entzündungshemmende Effekte und könnte die entzündungsfördernde Wirkung der Linolsäure gut kompensieren. Dies gelingt jedoch nur, wenn Omega-6-Fettsäuren und DHA und EPA: So wichtig sind sie für deine mentale Performance!